반응형 분류 전체보기57 초등학교 입학전 생활습관 준비! 해마다 2월은 참 바쁜 한달인데요~ 졸업도 하고 입학 준비도 하는 달이기도 하지요~ 저희 아이가 어느던 유치원 졸업을 하고 초등학교에 입학을 합니다! 둘째라 첫째만큼의 설레임은 좀 떨어지지만 그래도 두근세근 걱정이 되는건 똑같은거 같아요! 이제 곧 1학년이 되는 우리아이 초등입학준비꿀팁! 한번 포스팅해 볼께요~ 학교에 가는 길이 낯설지 않도록 입학전에 한번씩 가보는 것이 좋아요~ 갑작스런 변화는 아이들에게 부담이 될수 있거든요 저희는 학교가 바로 3분거리이고 어릴때부터 학교 운동장서 자주 놀았기에 걱정은 조금 덜하지만 그래도 요즘 유치원가기전 학교정문까지 갔다가가 차를 탄답니다 ^^ 아무것도 아닌거 같지만 사소한것에도 낯설고 힘듬을 느낄수 있기에 미리 익숙해지는것은 굉장히 중요 한것 같아요. 화장실 혼자.. 2023. 2. 17. 부산 북구 교복지원비 신청! 2023년 부산 지역 고등학교 입학생 교복구입비 지원사업! 요즘 교복 너무 비싸자나용~ 고등학교 자녀가 있다면 신청하세요 ✅ 신청기간: 2023. 3. 6. ~ 12. 13. ★ 2023. 3. 6. ~ 3. 24. 기간에는 관내 입학 고등학교로 먼저 신청하세요! ✅ 지원대상: 2023. 3. 1. 현재 북구 주민등록자 ▶ 교복을 입는 고등학교 입학생 ▶ 타 시·도 중학교 입학생도 지원받을 수 있습니다. (학교 외 교육기관 포함) ✅ 지원내용: 1인 30만원, 1회 ※ 단, 타기관/기업 등에서 교복구입비를 지원 받을 경우 중복하여 수급하실 수 없습니다 ✅ 신청자격: 본인, 부모 또는 보호자 ※ 보호자가 신청하는 경우 신청계좌는 학생 본인의 것이어야 함 ✅ 신청방법: (관내)입학 고등학교, 거주지 .. 2023. 2. 15. 배고픔을 참지 않는 다이어트 방법 다이어트 중 가장 힘든것이 배고픔을 참는것인데요! 다이어트 할때는 배고픔과 목마름을 잘 구별 해야합니다. 다이어트를 할 때에는 배고픔과 목마름을 잘 구분해야 합니다. 무엇인가 먹고 싶을 때 정말 배가 고픈 상태인지 확인하기 위해서 물을 한컵 마셔보세요~ 10분후에 배고픔이 느껴지지 않는다면 목마름! 배고픔을 참지 않으려면 어떻게 해야할까요? 식사 거르지않기 식사를 거르면 우리 몸은 에너지를 절약 상태가 됩니다. 몸은 에너지 소비를 적게 하고 허기를 채우기 위해 다음에 식사 때 과식하게 되는거죠! 그리고 언제 음식이 들어올지 모르니 에너지를 저장하려고 합니다. 특히 복부에 지방으로 쌓이게 되는데요! 이렇게 되면 지방간이나 심혈관 질환이 생길 위험이 커집니다 다이어트를 하기 위해서는 매일 세 끼를 먹고 (아.. 2023. 2. 15. 물 잘마시는 꿀팁! 물을 잘 마시는것도 건강에 좋은데요 잘마신 물은 보약이라고 하더라구요~ 건강을 위한 물마시기 꿀팁! 포스팅 해볼께요~~ 1.아침 공복 물 마시기 기상신호를 보내주는 아침 물 한잔! 아침에 일어나서 물을 마시면 소화기관도 깨어나 활동을 시작해요~ 특히, 장은 수분이 충분해야 움직임이 활발해집니다. 물을 마신 후 아침식사를 하면 소화에 많은 도움을 줄 수 있어요 공복에 찬물은 폐나 위에 무리가 될 수 있으니 미온수로 마시는것을 추천 합니다! 2. 조금씩 자주마시기 하루 권장량의 물을 마시는것도 좋지만 한번에 많이 마시는 경우 있는데요 권장량을 채워 마시면서 몸에 무리가 되지 않게 하려면 알람이나 수분섭취 시간을 따로 정해두고 마시면 좋은 습관을 가질수 있어요 요즘은 알람과 섭취량을 체크해주는 앱 나와있으니 .. 2023. 2. 14. 이전 1 ··· 4 5 6 7 8 9 10 ··· 15 다음 반응형
