반응형 분류 전체보기54 다이어트에 좋은 그릭요거트, 유의사항 1.그릭요거트날씨가 점점 따뜻해지고여름이 2달남짓 남았습니다.체형관리에 신경쓰지 않을수 없는데요그릭요거트로 다이어트하는방법이 주목받고 있더라구요?꾸덕한 질감의 그릭요거트는 단백질 함량이 높고 포만감이 오래가서 다이어트에 도움 될 수 있다는 측면에서 많은 분들이 관심을 가지시는 듯합니다.그릭요거트 다이어트 효과적인 방법에대해서 알아보도록 합시다2.그릭요거트란?그릭요거트는 인공 첨가물 없이 원유에 유산균을 넣어 발효시켜 만든 음식입니다100g당 약 90kca인 그릭요거트.ㆍ플레인 요거트가 약60kca를 낸다는 점을 비교하면 칼로리가 낮은건 아닙니다.하지만 그릭요거트는 단백질 함량이 2배 정도가 높아 위에머무르는 시간이 긴 편이에요그러므로 포만감이 비교적오래간다는면에서 다이어트에 도움이 됩니다또, 당과 탄수.. 2025. 4. 4. 봄부터 다이어트 시작하세요! ☑️이렇게 하면 성공!날이 따뜻해서 부산은 벌써 벛꽂이 활짝 피고 있어요~ 아직 쌀쌀하지만~옷차림이 점점 가벼워지니겨울 동안 찐 살이 신경 쓰이시죠?😁여름이 가까워질수록 급하게 다이어트를 시작하는 분들이 많지만,건강한 감량을 위해서는 지금부터시작하는 게 좋아요~ ✔️봄부터 다이어트를 시작해야 하는 이유✅ 겨울 동안 찐 살, 지금 빼야 부담 없이 감량 가능!겨울에는 운동량이 줄어들고 따뜻한 음식이 자주 당기면서 체중이 늘어나기 쉽죠.이 상태로 여름 직전에 급하게 살을 빼려 하면 무리한 다이어트로 건강을 해칠 위험이 커집니다➡️지금부터 천천히 준비하면 무리하지 않고도 자연스럽게 감량할 수 있어요!✅ 봄철 신진대사가 활발해지는 타이밍날씨가 따뜻해지면서 우리 몸도 자연스럽게 활동량이 늘어나고, 신진대사가 활발.. 2025. 3. 31. 2024년 신생아 특례대출 알아보자 우리나라가 동아시아 중 고령화 비율이 높아지고있는 나라라고 하죠~ 초고령화 사회에진입할때까지 얼마 남지 않았다고 합니다 정부는 가족 또는 아이 관련 정책을 많이 추진하고 있는데 그 중에서 요즘 핫한게 신생아 특례 대출인데요 신생아특례 대출 자격 신청방법 알아보도록 하겠습니다 신생아 특례 대출 자격조건 1) 부부 합산 소들 1억 3천만 원 이하 (기존 대비 소득 조건 2배 상승) 2) 자산 5억 6백만 원 이하 (전세자금 미포함) 3) 대상 주택은 9억 원 이하, 85타입 이하 4) 무주택자 (무주택 2년,처분 요건 등 검토 중) 5) 2년이내 출산자(혼인 여부 관계없음,미혼모가능) ㅡ2023년생 부터 가능 6)임신 중이면 불가능 금리는 소득 구간으로 정리가 되는데 5년동안 고정금리, 이후 변동된다. 1).. 2023. 12. 1. 노티드 크리스마스 케이크(2023), 사전예약법! (가격정리) 도넛으로 유명한 노티드!크리스마스 케익과 도넛을 출시한다고 해요~ 노티드는 도넛은 정말 누구나 좋아할 맛이죠? 이번 2023 노티드의 크리스마스 라인업은 어떨지 너무 궁금하지 않으신가요~~ 달콤한 기다림, 노티드 케이크로 미리 준비하는 크리스마스!! 최대 42% 할인 혜택 오직 카카오톡 예약하기에서 ✔️사전 예약 기간 : 11/24 ~12/13 ✔️ 픽업 기간 : 12/ 15 ~ 12/25 카라오톡 예약하기 단독 ㆍ노티드 크리스마스 홀리데이 기프트 ✅️SUPER EARLY BIRD 크리스마스 케이크 + 홀리데이 기프트 구성 (노티드 틴케이스 밀기팡 카라멜 + 노티드 커이크 캔들) ✅️사전 예약 기간:11/24 ~ 11/29 ✔️ 픽업 기간 : 12/15(금) ~ 12/25(월) ✔️ 픽업 가능 매장 : .. 2023. 11. 29. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 14 다음 반응형
