반응형 전체 글48 2023년 광양매화축제 막이 열리다 광양 매화축제를 가다. 코로나 이후 4년만에 열리는 광양 매화축제! 그만큼 어마어마한 인파는 각오하고 가야했습니다 ^^ ㆍ기간 2023.3.10.(금) ~ 3.19.(일) / 10일간 ㆍ축제장소 광양시 다압면 매화마을 일원 광양매화축제 주차장 1.둔치주차장 승용차 2200대 수용가능~ 걸어서 행사장까지 이동하는데 25분정도 걸리구요 주말엔 셔틀운행 한답니다! 저희는 걸어서 이동! 두번째 매화주차장(유료) 청매실농원에서 10분거리의 주차장! 평일이나 아침 일찍오시면 주차가능할꺼 같더라구요! 저희가 간날을 3월11일 개화가 80프로정도 되었던 상황! 섬진강이 사이로 보이는 너무 예쁘죠? 여기서 사진들을 많이 찍으시더라구요 마을로 들어가는 입구! 날이 더워서 걷는동안 음료하나 샀는데 망고가 하나 통째로 들.. 2023. 3. 14. 운동해도 살이 찐다? 그이유는? 운동을 해도 식단을 해도 굶어도 보고 뭘해도 살이찐다.... 분명 이유가 있을꺼예요! 식습관이나 라이프스타일에 특별한 이슈가 없어도 살이 찐다면 호르몬 불균형을 의심할수 있어요 나잇살이라고 하죠? 나이가 들면서 변화하는 호르몬의 영향으로 살이 찔수있는거죠! 지방 관리를 위해 꼭! 기억해야할 인슐린과 코티솔 인슐린은 췌장에서 생성되며 체내 지방을 저장하는 역할을 해요 지방저장호르몬 이라고도 합니다 코티솔은 부신피질의 자극의 의해 분비되며 스트레스에 지속적으로 노출이 되면 혈당을 높여 지방을 과잉축적하게 됩니다. 비만인 사람과 정상체중의 가장 큰 차이는 인슐린수치! 비만인 경우 공복에도 인슐린 수치가 높게 측정이 된다는것! 인슐린 저항성이 높다는건 인슐린 수치가 높다는것. 즉, 체내 에너지로 소비되지 못한 .. 2023. 2. 22. 삼일절 맞이 제10회 어린이 태극기 그리기 대회 곧 삼일절이 다가오는데요~ 이번 1학년 입학생부터 참여할 수 있는 태극기 그리기 대회가 열리네요~ 우편접수가 가능하니 참여하시면서 아이들과 삼일절에 대한 이야기도 나누어 보시면 좋을거 같아요~ 제10회 삼일절 맞이 어린이 태극기 그리기 대회 부산민주공원은 어린이들의 애국심과 민주의식 고양 계기를 마련하고자 2023년 제10회 삼일절 맞이 어린이 태극기 그리기 대회를 개최하오니 많은 관심과 참여 바랍니다. ○ 작품 주제 · 독립운동, 민주주의, 민주공원, 부산, 평화와 통일, 시민의 삶과 함께하는 태극기 상상화 ○ 참가 대상 · 초등학생 (2023년 입학자부터) ○ 접수 기간 · 2023년 3월 1일(수) ~ 3월 10일(금) * 방문접수의 경우 민주항쟁기념관 개관시간 내(09:00~18:00) 접수 * .. 2023. 2. 18. 초등학교 입학전 생활습관 준비! 해마다 2월은 참 바쁜 한달인데요~ 졸업도 하고 입학 준비도 하는 달이기도 하지요~ 저희 아이가 어느던 유치원 졸업을 하고 초등학교에 입학을 합니다! 둘째라 첫째만큼의 설레임은 좀 떨어지지만 그래도 두근세근 걱정이 되는건 똑같은거 같아요! 이제 곧 1학년이 되는 우리아이 초등입학준비꿀팁! 한번 포스팅해 볼께요~ 학교에 가는 길이 낯설지 않도록 입학전에 한번씩 가보는 것이 좋아요~ 갑작스런 변화는 아이들에게 부담이 될수 있거든요 저희는 학교가 바로 3분거리이고 어릴때부터 학교 운동장서 자주 놀았기에 걱정은 조금 덜하지만 그래도 요즘 유치원가기전 학교정문까지 갔다가가 차를 탄답니다 ^^ 아무것도 아닌거 같지만 사소한것에도 낯설고 힘듬을 느낄수 있기에 미리 익숙해지는것은 굉장히 중요 한것 같아요. 화장실 혼자.. 2023. 2. 17. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 12 다음 반응형
